watashiとワタシ

こじらせアラフォー、ひたすらジブンを掘る。

osore

みんなと一緒じゃないと間違っているような気がする

置いてけぼりになる独り孤独になる誰にも構ってもらえない

惨めな子かわいそうな子失敗作ダメ却下無視私の存在なんて薄い消えてもいい

誰も私の声に耳を貸してくれない共感してくれないいいねって言ってもらえない

私の考えることは無駄だれにも理解されないつまでも居場所を探し続ける

私を本当に理解して守ってくれて受け止めてくれて抱きしめてくれていつまでも可愛いと大切にしてくれる人はどこ

人にすがると失うことが怖い恐れがでる

結局は自分が自分を助けないと、いつまでも人に何かを求め、すがり期待する

私は今私を生きるための大切な時間を過ごしている。

この瞬間を逃してまたみんなで楽しいだけを求めてその場を笑って過ごすと、私は私がどんどん遠くに行ってしまうような気がする

もうつかめないものになってしまう気がする

私はいつまでも外側に意識を向けて自分の声なんて聞こえなくなって

そんなのやだ。この時間も空間も意識も私のもの

だれのものでもない。宇宙元旦?私の宇宙の元旦は私が決める

ここまで恐怖を感じたことはないかも

目に見えてみんなに会話を観ているからなおさら自分を恐怖へと押しやる

いっそことラインごと消したい。自分の声がきれいにはっきり聞こえる場所にいたい

自分への責めの言葉を小さいところから少しづつほどいていきたい

私の存在を許す

私の選択を許す

私の身体を許す

私責めの声を許す

ゆるくゆるくゆるくゆるくほろほろほろほろほろゆるゆるゆる

どんな場所にいても私は自由でいていい

私は許されていていい

私は何を考えていても選択してもすべてなんんでも許可のハンコを押す

自分を裏切らない

時代が2極化なんて年明け前から言われてたけど、

今は多極化の時代なんてYouTubeを観ると言ってる人もいる

私たちはいつも時代の流れに飲み込まれるように生かされてはいないか?

昭和の時代、平成の時代、その時時にみんなが夢中になったもの、人、流行

みんなと一緒が良しとされてきた、あの過去の時代を経て、今は風の時代、個の時代だという。

でもどうだろう。今や風の時代を生きるにはなんてこぞってスピ系YouTnubeはサムネを上げ、こうしないと乗り遅れる、覚醒しないと、目覚めないと・・

私たちはいったい何に追われているんだろう。名前が今風になっただけで、やってることは昔を変わらないんではないか??

言ってることは微妙に違うかもだけど、みんな同じ方向向いて、同じようなこと言って、時代の流れに私たちはいつも巻き込まれていく。

自分の感覚、感性を感じる暇もなく、次から次へとワタシたちを急かしてくる

いつも私もそうやって時代や人の空気を読んで乗り遅れないように、必死になってそこに合わせようとしていた。そこに時間を使っていた気がする。自分が本当にしたいことより、そこに生きることの方が賢い生き方なのだと。勝者なのだと。

そうやって自分をないがしろにしてきた。

でもいつも自分探しをして、自分を責めて人や環境を恨んで。

本当の本当の私の声を無視し続けて。寄り添わなかった。

今やっと、自分を真正面から見つめて、逃げないで、手をつなごうとしている。

今もうすぐしっかりと手をつなぐ瞬間。

私は私を裏切らず、目を背けずに、私は私を信じると決めた。

誰がなんと言おうと、時代がどんな流れであっても。

私の世界、私が見たい世界は安心と信頼と愛と希望で溢れている。

信じあえる人尊敬し合える人たちと、共に成長し合いながら、よく笑いよく語りよく支え合う。そんな世界。はつらつとしたエネルギーの中、朗らかな空気の中、愛に包まれながら私は微笑んでいる。

いつかの私が笑ってみているだろうね。

あーこの時結構正念場だったなぁあたし頑張ってたなぁって。

涙ちょちょ切れるやんってくらい、ちょっとこのときについて語らせて?ってくらい

ここで向き合えた私、えらいちゃん、いいこちゃん。

よくやった大賞あげちゃう

いっぱい抱きしめてあげる

いっぱいいいこいいこしてあげる

いつもと違うことすると、心臓がバクバクの豆腐メンタルだけど、それ自覚して、それ面白がって、可愛がって、抱きしめていこう。笑っていこう。空向いて。

良い感じ。私結構いい感じ私結構イケてる私結構可愛い私結構素敵。魅力的。

ありがとうありがとう

ありがとう(人''▽`)ありがとう

不安、恐れ

オンラインサロンに入っていると、人が調子のいい時を目の当たりにすると気持ちがゆらぐことがある。

自分は落ち込んでいる訳ではないけど、今ふかく自分の中に潜っているような状態。

今はただ、周りの雑音に惑わされず、自分のペースを乱さず、ただただhappyちゃんのYouTubeを聴きまくり、こうしてブログで自分の魂の声を隠さずに現わして。

インスタでこの日々を記録するために一人HTLというアカウントをつくった。

私の研究。ひたすらわたしの深堀。あらゆる方法を使って、私は私を信じる経験を積んでいく。私が私を好きになる道をたどる。今までの意識が眠っているような現実から、目に見える世界に振り回される世界を変える。自分の意識を人生を私が舵をとる、主導権を握る。今まで以上に心臓が痛むようなことが増えるかもしれない。おいてけぼり、非一人ぼっち。孤独、自分はダメなのかな、波動が悪いのかな、、とか何と比べてんのかわからない評価に落ち込んで、自分を否定して。

もう真実じゃない言葉や思考、現実に振り回されるのはやめよう。目を覚まそう。

とにかく呼吸に意識を向けよう。呼吸をするたびに豊かさを受け取ると意識する。

呼吸するたびに私は安心感と安堵感の中にいつでも戻ることができる。

包まれることができる。

何も付け足さす必要はない。ただ力を緩まし、リラックスし、委ねるだけで私はいつも最高な状態でいられる。

私は私を感じるために、私だけの望み、私だけの感情、私にしかない個性。すべて活かす。このままの私が完璧、このままの何も付け足さないで何も変えないで、このままの私が最上。嫌いなところもあるままでいい。ここ嫌いだけど、そのままの私で愛しい。

不完全で完璧。いびつだけど美しい。これが人間、これが完成形。

これが人間でいる意味なのかな。魂だけであれば完璧な存在であった私たちは、肉体を持ち、エゴを持ち、不完全でいびつな形にあえてなった。それは、完全である状態では、感じることができない、私という個性。私の感情。意識。

そしてそんな人間がたくさんいる世界に落ちることで、ますますその濃淡を知る。

朝夜とhappyちゃん漬けになって、身体もジブンの気持ちいいままに動かして。

自分は今この瞬間、どんな気持ちでいたい?いいときもわるいときも、私は私に問い続ける。気持ちよくいたい、安心したい。じゃあ今少し深呼吸しようか。

今今今今。過去の傷もトラウマも、未来の不安も心配もそれはソースの私にゆだねて

とにかく気持ちいい今この瞬間を繋げていく。

その積み重ね。ひたすらに今を心地よく。

不安も恐怖も超えてゆける。心臓がバクバク痛くなるほどいやな経験もするだろう。

それでも、私はそれを経験して、それを超えていく。

いやなことがあれば自分の望みを知るチャンス。自分の中を見つめる。

じゃあ本当はどうしたいの?何が一番良いの??

今ちょうどあなたはハザマにいるから、揺れるし、不安定だし、怖い。

でも大丈夫。ちゃんと前に進んでいるから、ぶつかること。

光に向かっているから、闇が見えること

忘れないで。あなたはいつもサポートされ応援され、守られていること。

今は運に見放されているような感覚になっているかもしれないけど、大丈夫。どんな道の上にいたって、あなたは必ずあなたの望む世界へ導かれる。必ず。約束するよ。

それまで、こうして話をしよう。飽きるまで一緒に不安がなくなって、あなたが安心して眠れるまで、たくさんたくさん話をしよう。

最近思うこと

オンラインサロンのみんなに今まで〇さんに思ってたことを吐き出したら、思ったより笑って受け入れてくれて、すっきりしたって言ってくれた。

今までだったら、飲み込んで、当たり障りない言葉でごまかしていたようなことも、初めてはっきり言葉に文章にした。すごく怖かったし、言った後心臓が痛いくらい緊張して硬直して、落ち着かなくて私にしてみたらよくあるようなことが起きて、やっぱり言わなかったらよかったなと思ってしまって。何度も撤回しようかと思って、おちゃらけて誤魔化そうと思ったけど、ちゃんと受け止めて、前向きに切り替えてくれて。

私ひとりでは到底たどり着けない感情の体験をさせてくれた。

人と一緒にいると煩わしいことばかりで、一人でいた方楽だし、心地良いと思ってた。

一人は相変わらず好きだし、やっぱり一番ホッとするけど、

私の狭い思考ではいつも同じ思考がぐるぐる堂々巡りになって、闇に迷い込んで。

人との接触で得る刺激、新しい視点、違う角度の視点。に展開する現実にとてもワクワクした。エキサイトした。こうして自分の世界を広げられることはできる

こうして人生を共に楽しむ仲間がいることがうれしい。私がずっと欲しかったこと

互いの魂を成長し合える刺激し合える仲間。恐れもものともしない心強い信頼関係。

本当にこのステージに立てているジブンがうれしい。

でもオンラインサロンは辞めたいなと思っているジブンもいる。

このままいても苦しいことが増えていくような気がする。

風の時代だから、こうしようというYouTubeも多い。私たちはいつだって時代の流れに飲み込まれ、それに必死に合わせようとしている。

時代のトレンドというのかな、その最先端にいることがまるで勝者のような。

人間として普遍なく流れる魂のリズム。

そのリズムに耳を傾け、行動としてくこと。私であるということを感じること。

痛みも悲しみも、喜びも孤独も、幸せも安心も、すべては私という存在を感じるため。

私という人間を知っていくためのエンタメ。

私の人生は、地球という遊園地を遊び尽くすエンタメ。

楽しいもワクワクの好奇心、美味しいものも、人といる喜びも、恐怖も、新しい挑戦も、人と喧嘩した気持ち悪さ、居心地悪さ、悲しみ、分かり合えない孤独、

一緒に恐怖を乗り越える喜び、達成感、幸せ、満ち足りた思い。

全部この遊園地にある。

今世、人間として感じれる感情を思いっきり味わおう、

悔しさも醜さも、汚さも、情けなさも、惨めさも、私へのギフト。

その時は身をちぎるような思いをしてても、死なない。死んでもむしろ良い。

その嚙み締めた感情は、かならず私を輝かせる宝石になる。だからどんな感情も、どんと来い。なんでも来い。どれもわたしの光を強くするもの。

昨日から思いついたけど、一人HTLで一日中happyちゃん聞いてhappyちゃん漬けにして望み書きまくって、自分最高、宇宙エネルギーと言い続けたい。

今日から始める。一人HTL。

ひたすら望みを掻き出す

旅行行きたい海外行きたい綺麗な海にいきたい

つやつや髪になりたい

カラフルな髪になりたい

色白まつ毛長いくるりんまつ毛小顔お化粧しなくてもすっぴんも綺麗な肌

写真映り良い顔肌色下半身細い生足だミニスカート素足

歯並び超きれい白い歯笑顔、めっちゃ可愛い光輝くオーラ

指細い綺麗爪綺麗手白い柔らかい手

眉毛綺麗眉毛描かなくてもいいとにかくすっぴんが可愛い

ゆうこすみたいに女の子であることを全力で楽しむ喜ぶ

ふわふわのおっぱいCカップピンクの乳首

柔らかい肌気持ちのいい肌

胸筋がめっっちゃかっこいい細マッチョな塩顔優しい私のことが大好きなパートナー

音楽やスポーツが得意。熱い。

クラブに行ってナンパされてお持ち帰りされる

熱い熱い熱い何度もイッちゃうような〇〇Xする

いっぱいいっぱい愛される情熱的に愛される

最高な最高傑作な絵本、オラクルカードをつくって場バズる

作家、コラムニスト、好きな文章を書いて雑誌をつくる載る

老いは関係ない私はずっと30歳の肌と体力いつも史上最高にイケてる私

ダンス、いつもダンスしているように生きる外国人みたいなノリとユーモア

あたたかい地域あたたかい国、人も気候も

いつも自分の気が楽なほう。いつも自分が安心する方ほんとうに心から安心するもの

外的に正そうという焦りから解放される

私が問いであり答えであるという真実

何も正さなくていい直さなくていいよくあろうと思う必要はない

家族と離れれる地元からはなれる寿退社円満退社

県外、九州沖縄あたたかい地方、海外カルフォニア、スペイン、あたたかい場所

自分の感覚を直観を信じるそれが真実だともう認める何も怖くない間違いではない

あなたにとっての真実は私。私に問う私に聞く

ボサノバ、ボヘミアン、太陽カラフル、布、楽器、笑い声、赤い服、砂浜、

青空、真っ青な海、白い鳥、ダンス、歌、情熱的

お金はあってもなくても良い存在、なくても生きていける、振り回されるものではない私と腕を組んで一緒にスキップする存在。傍でサポートしてくれる妖精

私の喜びと現実創造の結果のひとつ私を苦しめるものではない。私を傷つけるものではないサポートしてくれる存在応援してくれる存在

芝居、コント、漫才、落語、ミュージカル、ライブ

華々しい表現の場所で自分を力いっぱい表現する

happyちゃんのYouTubeと歌を一緒に聞いてとってもhappy

happyちゃん漬け、づくし最高

なにもしなくてもなにもなくてもいつも私は最高で完璧な存在

全部自分にOKという許容するそしていくらでもジブンで変えていけると信じる

自分をみくびらないジブンのパワーをみくびらない

私の歌をたくさんの人に届ける私のパワーがこもった絵イラストをたくさんの人に届ける私の文章、物語をたくさんの人に届ける

南の島でただゆっくりひなたぼっこしながら本を読んだり絵を描く

たまにダンス、歌をするジブンを解放する

happyちゃんに会うお礼を言う一緒に舞台に立つ

鬚ダンのライブに行く

海外で拠点仕事をしている

親にも兄にも家族に恩返しできるほどの存在になっている

私の名前がブランドとなる

いつも大好きだよ愛してるよあなたは完璧あなたの心の声が真実あなたが私の真実

大丈夫あなたを信じることが私が唯一できる使命あなたの声を聴くことが私の今すべきこと必ずあなたを導く必ずあなたを最高な世界に連れていくあなたには望みを実現するパワーをすでにもっている何か足さなくても、何か頑張らなくてもそのパワーはもうすでにその中にあるありがとうありがとうありがとう

望みを掻き出す

自然がすぐそばにある環境

自然の中で絵を描く、本を読む、散歩をする

登山をすぐにできる

お金と時間から自由になる

朝ゆっくり過ごす、昼もジブンの好きな時間に食べる、寝る

動物と自然と共に過ごす

海外に住む、遊びながら生きる

漫画家になるイラストレーターになる

雑誌の編集者

ジブンの本、雑誌を出版

生涯のパートナーと愛と安心感に満ちた日々を過ごす

起業する、自分がお金、豊かさを産み出し、困っている人たちに寄付したり助けたりできる

親の言うこと聞かないジブンがこうしたいという思いに正直に自信をもって生きる

もっと私を信じて応援してほしかったもっと私の好きやワクワクを良いね!と言って欲しかった

自分の思いを正直に言うことは生意気なことではないジブンの感じたことに正解も不正解ない

私の発言をきちんと私のしたいを尊重して欲しかったもっと女の子として大事にしてほしかった

お金に困らないお金に囚われない人生

愛される人生一人はいや孤独はもういや

私を全肯定してくれる世界で生きる

私が私でいることが豊かさの源

歌を歌って人を感動させる

舞台に立って、自分のエネルギーを爆発させる人を感動させる

ミュージカル、ゴスペル、生演奏で歌うたう、ライブ

料理がうまくて、パソコンや経営に強い理系で、楽器が弾けて、私のすべてを肯定応援してくれる私が大好きな旦那様

双子の子供と毎日楽しい日々

大好きな人たちだけに会う毎日

自分に似合う服をつくる、デザイナーさんと知り合う作る

絵本を完成させる出版する売れるみんなに私の絵本が届く感動してくれる

私史上最高の作品ができる、私の代表作

絵本作家、作家、自分の文章力を活かすライトワーク

私の居場所をみつける

作業場、アトリエ、一軒家、平屋、沖縄、島、海、森、山、空

私の作品を集めて展示会、海外で展示会

楽に生きる、リラックスして生きる、たくさん笑う

愛に包まれる、安心感に包まれる

ボヘミアンスタイルにインテリア

楽器を弾く英語を話す外国人となんの抵抗もなく会話を楽しむ

歯列矯正、歯を白く

目がキラキラ、肌つやつや髪つるつるキラキラいつも若々しい。クリア透明感のある肌、輝く瞳、髪、オーラピンクやオレンジのオーラ

私と会うとみんな瑞々しさフレッシュな気持ちを感じる新鮮さクリアになる

自分のペースで自分の思いを相手に伝えることができる

話がわかりやすく話せる伝えられる話し方、声のトーン、バイブレーション

私の喜びは世界中の人の喜び

私の幸せは世界中の人の幸せ最高の世界貢献

お肌が引き上がる、ハリがでる

私のパワー、エネルギーはすべてを実現する力をもっている私の望みを全て実現してくれる私はソースエネルギーそのもの宇宙を産み出す私の宇宙を産み出す

私の見る世界を創る産み出す私を信じること、私の直観、私の好きワクワクに私は素直に反応し、応援し、いつも良いねと言う

完璧な私が選んだ選択はいつも私にとって最善でベストな選択私を必ず導いてくれる

大丈夫、絶対大丈夫。私は私としていやな体験も良い体験も、全部私を導いてくれる体験。全部私にとっての喜び、パフォーマンス、演じてるだけ

私として生き終わった後、楽しかったね、やりきったねと自分に拍手と握手をしよう

この遊園地を色んなアトラクションに乗ってジブンを感じてただただ遊ぼう。踊ろう。

大好きだよ愛してるよいつでもここに還っておいで

 

今「ある」ことにフォーカスする。

本音を言える友達がいる。

大好きな猫と一緒に暮らしている。

一人暮らしの自由な時間、空間がある。

好きなご飯、お菓子を食べれる

WIFIがある。インターネットを制限なくできる。

身体は健康。

お水おいしい

ジブンの作る弁当好き

最近やたらきれいと言われる

絵が好き、絵を描く時間がある

文章を書くことが得意

イデア力がある

お肌がきれいになってきた

私は完璧と鏡の自分に向かって言ってあげてる

車の運転は気分転換

すぐ近くに日帰り温泉施設がある、温泉はワタシのボルテックス

寝るのが好き宇宙と繋がる時間ジブンを調整する時間

歌はワタシのボルテックス一人カラオケ

創りたい絵本がある

根暗

一人が本当に好き

マイペースジブンの時間を一番に考えている一番大切

happyちゃんのYouTube聴くこと

仲間と創造してきたことダンス、歌、動画。。

仕事があって、職場の人が良い人ばかり

ここ最近人と笑ったり泣いたりしてるすごい感情表現してる

私の本当の気持ちを人に話せてる、言える。

受け入れてくれる人がいる聞いてくれる人がいる

私の生活を心配してくれている親がいる代わりに色々買ってきてくれている

大好きなパン屋さんのパンを食べれる

ジブンと向き合う時間がある

 

私って最高じゃん

私ってイケてない?

私ってなかなかかわいいやん

私って結構きれい

私って今の現状で完璧なんじゃん

私ってもう素敵、完璧じゃん

私って才能のかたまり

私って真のアーティスト

私は宇宙意識

私はソースエネルギー

私は私を極める

私は私の100%で生きる